春风和煦，万物复苏。5月11日，离退休工作处组织老同志在彩虹湖公园举行“享老新方式，长寿健康行”春游活动，并参加由泰康颐养中心举办的“防跌倒宣传与科普”讲座和“一根拐杖”公益项目走进山大社区启动仪式。

春末夏初，彩虹湖公园里郁郁葱葱，鲜花盛开，生机勃勃。老同志们精神饱满、热情高涨，呼吸着新鲜空气，欣赏着美丽风景，与久未谋面的老友畅谈闲聊，享受惬意的欢聚时光，相机快门频频按动，记录着美好的一天。老同志们表示，本次春游活动既锻炼了身体，又陶冶了情操，未来会以更饱满的热情、更健康的生活方式享受生活。

在游园放松心情后，老同志参与科普、积极“充电”。据世界卫生组织报告数据显示，全球每年约有30余万人死于跌倒，其中一半是60岁以上老年人。而跌倒是我国65岁以上老年人意外伤害死亡的首位原因。但老年人跌倒是可防可控的，采取科学防控措施，可以有效降低跌倒的风险。在“防跌倒宣传与科普”讲座中，工作人员详细讲解了如何预防跌倒以及科学应对跌倒发生后的相关措施，帮助老年人提高健康意识，养成科学锻炼、合理用药、适当使用辅助工具的良好行为习惯，从而降低摔倒风险，助力健康老龄化。

工作人员还介绍了“一根拐杖”项目。此项目是泰康溢彩基金会联合中华社会救助基金会合作发起的助老公益项目，旨在通过发放防跌倒套装、医学科普、志愿者服务、公益倡导等形式，提高整个社会对老年人防跌倒的关注，帮助老年人找回行走的安全感和晚年的幸福感。通过现场申请和线上健康评估，“一根拐杖”项目将为70岁以上的适龄老人捐赠防跌套装，其中包括一根折叠拐杖、科普单页，还有背包、袜子、钥匙扣等生活用品。

活动结束，泰康工作人员带领大家对“泰康之家ž儒园”养老社区进行了参观考察，帮助老同志们了解专业机构养老模式，以满足离退休老同志们日益增长的专业化居住养老需求。

【作者：张淼 摄影：张淼 责任编辑：张少石】