近日，离退休工作处联合洪楼广场居委会、洪家楼家委会在二宿舍老年活动中心开展“中医理疗进社区，扶阳拔罐暖冬行”助老服务活动，倡导科学、文明、健康的新时代生活方式，提高我校离退休教职工健康指数。

活动中，工作人员向老同志科普扶阳罐理疗知识，通过温灸相应穴位，为人体护正气补阳气，通过热疗和走罐行气活血促进新陈代谢，加速血液循环，疏风散寒消肿止痛；介绍老年人常见慢性疾病，帮助老年人了解自己的身体状况和注意事项，普及健康保健知识，引导他们通过食疗、运动等养生方法提高健康指数。

工作人员还就现场老同志们身体状况进行针对性分析，从怎样预防颈椎、腰椎及老寒腿等老年慢性病等方面进行详尽讲解，介绍相关中医理疗知识和养生保健手法，并为患有肩颈痛的老同志带来拔阳罐体验，老同志们喜笑颜开地说：“这拔罐好啊，拔完之后立马见效，浑身舒坦，希望今后能多组织类似活动”。离退休处工作人员和社区网格员也在活动中与老同志们交流沟通，了解他们心理状况，提供心理支持和情绪疏导，帮助老同志们减轻压力、缓解焦虑，鼓励大家以更好的心态迎接最美夕阳红。

通过此次活动，不仅提高了我校离退休老同志的自我保健意识，还进一步拉近了网格员、社区、社会从业者与居民的关系，赢得了大家的称赞，营造了“人人讲健康、家家重健康”的浓厚健康养生氛围，推进了健康社区建设，弘扬了中华民族尊老爱老助老的传统美德。

【作者：孙华斌 摄影：石洋 责任编辑：张少石】