5月21日上午，山东大学离退休工作处携手千佛山社区、校医院、历下城管等5家单位，在千佛山校区离退休职工活动中心开展“银龄焕活力，乐享夕阳红”主题运动会，这场为老年群体量身定制的趣味盛会，通过科学设计的运动项目与暖心保障服务，让百余位老同志在欢声笑语中尽展银龄风采。

本次活动趣味性大、运动量小，结合老年人的年龄和身体状况设置了“套圈夺宝”“巧手夹玻璃球”“超级保龄球”““ 轻风逐球”“趣味桌面冰壶球”等多个既有趣又富有挑战性的比赛项目。这些项目既考验了老年人的手眼协调能力和身体灵活性，又充满了趣味性和互动性，老人们热情高涨、积极参与、相互鼓励，现场欢声笑语不断。

“一分钟内夹弹珠最多的一组获胜，比赛现在开始!”一声令下，老人们屏息凝神，竹筷翻飞间弹珠应声入盒，游戏虽简单，但十分锻炼手脑协调能力。

“套圈夺宝”场地，城管的工作人员创新结合垃圾分类知识问答，老同志们需精准套中标注可回收物、有害垃圾等标识的立柱，并获得垃圾箱内的“宝物”，在竞技中强化环保意识；“超级保龄球”赛场，矿泉水瓶阵前，老人们化身“神投手”，依次上场一展身手，每一次滚球轨迹都牵动阵阵喝彩；“轻风逐球”活动，老人们在积极摸索技巧，以绵长气息轻送球体，乒乓球在气流中划出优雅弧线，展现肺活量与技巧的完美交融。

尽管天气炎热，却难挡老同志们炽热的参与热情。为保障健康安全，校医院全程配备专业医护人员随行守护。两小时的运动盛宴落下帷幕后，老人们手捧着奖品，脸上洋溢着幸福的笑容，这份喜悦不仅仅源于奖品本身，更源自运动带来的身心愉悦与同辈情谊的温暖。老同志们纷纷表示意犹未尽，“这些游戏牵起了许多儿时的记忆，仿佛忘记了年龄、忘记了岁月，尽情享受着游戏、运动带来的快乐，玩得很尽兴。” “趣味运动会让我们更加意识到运动促进健康，拥有了健康我们老年人也可以做很多事。”

老有所乐、老有所为，离退休工作处拓展多元文体活动，为银发岁月注入更多诗意与光彩，真正实现“岁华虽晚，韶光正好”。

【作者：张淼 摄影：张淼 责任编辑：张少石】