11月6日上午，山东大学老年大学“手作课堂”联合泰康之家儒园开展“巧制养生锤，暖心夕阳情”活动，引导离退休老同志感受非物质文化遗产的历史底蕴和文化魅力，进一步丰富老年大学教学内容。

艾草是一种古老的草药，具有温经散寒、祛湿止痛等多种益处，将艾草制作成锤子形状，不仅方便使用，更是一种传统手工艺的传承。

活动中，工作人员介绍了艾草锤的保健效用，现场示范如何使用艾草锤，通敲打各个主要穴位可以达到宁神理气、疏通经络的效果。每位老同志拿到了粗布、艾草包、锤柄等制作材料，跟随着讲解，她们纷纷发挥出了“超高”的动手能力，一步步认真仔细、全神贯注地制作起自己的养生锤。老同志们用五颜六色的粗布包裹上艾草包，再捏成一个紧实的圆形，将其与锤柄扎合，最后用一根粗棉线将粗布和锤柄缠绕结实。在工作人员的悉心指导下，大家你一言我一语，互相交流学习。经过巧手制作，一个个精美的养生锤诞生了。大家迫不及待地拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位，互相欣赏对方做的作品，现场氛围欢快融洽。“我真的太喜欢这个小锤子了，不仅味道好闻，还可以帮锤到我够不着的部位，实在是太方便了。我现在可以‘自食其力’，再也不用麻烦别人啦！”

山东大学老年大学“手作课堂”让老同志在动手动脑过程中促进手眼协调、益脑益智；让老同志感受创作的快乐，提升想象力和创造力；让老同志品味积极向上的生活状态，在终身学习中享受高品质老年生活。

【作者：姜惠静 孟洋洲 摄影：孟洋洲 责任编辑：张少石】