为增强离退休老年人群体应对心脑血管急症的应急能力，普及科学急救知识，4月14日下午，由山东大学离退休工作处与山东省千佛山医院联合主办的“救在身边，安老护老”专题科普活动在千佛山校区离退休职工活动中心顺利举行。活动采用“线下讲座+腾讯会议直播”相结合的形式，既吸引广大退休职工到场参与，又通过线上平台惠及更多老同志，携手共筑老年健康安全防线。

“心梗抢救的黄金时间是发病后120分钟内，脑梗抢救的黄金时间是4分钟，脑溢血需在3小时内进行手术干预……”活动伊始，山东省千佛山医院急诊科主任李晓鲁以一组关键数据点明主题。他强调，老年人因血管弹性下降、基础疾病较多，心脑血管急症发病率高且进展迅猛，但公众对“黄金救治期”的认知普遍不足，往往因延误导致严重后果。“时间就是生命。早识别、早行动，采取正确应对措施，是挽救生命的关键。”

李晓鲁主任结合临床案例，深入浅出地解析了心梗、心绞痛、中风等急症的早期表现。他指出，心梗可能表现为持续性胸痛、肩背放射痛或不明原因的牙痛等；心绞痛通常由过量活动诱发，呈阵发性疼痛，持续2至5分钟，休息后可迅速缓解；中风则伴有口角歪斜、言语不清、单侧肢体麻木等典型症状。“老年人对疼痛敏感度降低，症状可能不典型，比如‘无声心梗’仅表现为胸闷、乏力，需格外警惕。”李主任特别提醒，家属应密切关注老人的日常状态，避免因疏忽错失最佳救治时机。

“发现急症时，第一步要冷静拨打120，清晰说明地点和症状！”李晓鲁主任声情并茂地讲解急救流程：保持患者平卧、避免随意搬动、准备好既往病历……针对心梗患者，他强调“舌下含服硝酸甘油需谨慎，低血压者可能加重病情”；对于中风患者，则反复叮嘱“切勿喂食喂水、盲目服药”，并详细介绍了家庭常备急救药品及服用注意事项。在讲座后的互动环节中，现场观众踊跃提问，李主任逐一耐心解答。参与者纷纷表示，内容实用、讲解生动，切实提升了自身应急救护能力。

此次活动是山东大学离退休工作处与山东省千佛山医院深化合作的又一次生动实践，也是“健康月”系列活动的重要组成部分。通过“线下讲座+腾讯会议直播”的形式，既满足了老年群体面对面交流的需求，又突破了空间限制，让更多老同志能够便捷地学习急救知识，真正将“救在身边，安老护老”的理念落到实处，为老年健康生活增添了一份坚实保障。

【作者：宗德娟 摄影：宗德娟 责任编辑：张少石】